Over mij
Van balansen in jaarrekeningen naar balans in je hoofd
Hoi, ik ben Anne. Ik help ambitieuze professionals die alles graag goed willen doen om te stoppen met piekeren, milder te zijn voor zichzelf en weer rust te vinden in hun hoofd.
Niet omdat ik het uit een boek heb geleerd, maar omdat ik het zelf heb meegemaakt.
NOBCO-gecertificeerd
NOLOC-gecertificeerd
Ervaringsdeskundige
100% online
Mijn verhaal
Hoe ik mezelf voorbijliep, en weer terugvond
Puzzelen met cijfers
Toen ik elf was, wist ik het al: ik wilde boekhouder worden. Ik vond het heerlijk om te puzzelen met cijfers. Van huis uit kreeg ik mee dat je alles kunt bereiken, als je er maar hard voor werkt. Hard werken, goed presteren en carrière maken.
Alles klopte op papier
Jaren later was ik accountant én fiscalist, en werkte ik bij grote en kleine kantoren. Mijn cv, mijn salaris, mijn koophuis: alles klopte. Maar van binnen voelde het steeds leger. Mijn dagen bestonden uit kantoor, files en deadlines, en tijd om te genieten was er nauwelijks.
Mijn passie, mijn oude patronen
Ik stapte over naar het hbo als docent, omdat ik écht impact wilde maken. Lesgeven is nog steeds mijn grootste passie. Maar mijn patronen nam ik gewoon mee. Honderden studenten per week, tientallen scripties tegelijk en iedereen goed willen helpen: mijn perfectionisme en plichtsgevoel waren sterker dan mijn grenzen.
Het moment dat alles stilviel
Ik sliep slecht, piekerde eindeloos, had hoofdpijn en rugklachten en was voortdurend moe. Toch ging ik door. Tot ik op een ochtend ontdekte dat de kaarsen in de woonkamer de hele nacht hadden gebrand. Pas toen drong het tot me door: zo kan ik niet verder. Ik meldde me ziek en voelde me mislukt, schuldig en beschaamd. “Iedereen houdt toch alle ballen in de lucht? Waarom lukt het mij dan niet?”
Een nieuwe weg
Sindsdien verdiep ik me in coaching: therapieën, opleidingen en een boekenkast vol psychologie, mindfulness en stress. Als leidinggevende in het hoger onderwijs zag ik van dichtbij hoeveel mensen uitvielen door werkdruk, en leerde ik hoe belangrijk het is om echt naast je team te staan. Ik volgde erkende opleidingen en liet me certificeren als NOBCO- en NOLOC-coach.
Mijn hoofd was zo goed in denken en analyseren, maar ik had nooit geleerd hoe ik moest voelen. Dus negeerde ik alle signalen van mijn lijf.
Anne
Mijn aanpak
De Plan B-methode
Uit mijn eigen ervaring en jarenlange praktijk ontwikkelde ik de Plan B-methode: wetenschappelijk onderbouwd en speciaal voor ambitieuze professionals bij wie het aan de buitenkant goed loopt, maar bij wie het hoofd ’s avonds maar blijft draaien.
We gaan je leven niet rigoureus omgooien. We sleutelen aan hoe jij met jezelf en je dagen omgaat: concreet anders omgaan met piekeren, perfectionisme en je ‘altijd aan’-stand. Zodat je keuzes maakt die niet alleen goed lijken op papier, maar ook goed voelen.
Herken je jezelf hierin?
- Je ligt ’s avonds wakker en speelt de dag opnieuw af
- Je to-do-lijst is nooit af
- Je lat ligt altijd hoger dan waar je nu staat
- Ontspannen voelt als tijdverspilling
- Je voelt je verantwoordelijk voor iedereen
- Je lijf geeft signalen, maar je gaat toch door
Waarom met mij
Wat ik voor je meebreng
Ervaringsdeskundig
Ik ken perfectionisme, piekeren en de ‘altijd aan’-stand van binnenuit. Ik weet hoe het voelt, en hoe je eruit komt.
NOBCO & NOLOC
Gecertificeerd volgens strenge eisen voor opleiding, ervaring, ethiek en professionele ontwikkeling, met een duidelijke beroepscode.
Docent & leidinggevende
Jarenlange ervaring in het hoger onderwijs. Ik weet wat werkdruk doet met mensen én met teams.
Nuchter & praktisch
Als voormalig accountant hou ik van helderheid. Geen zweverig verhaal, wel concrete stappen die je direct toepast.
Hoe is het nu?
Succes, opnieuw gedefinieerd
Succes meet ik niet meer in vierkante meters of functietitels. Ik woon met mijn vier katten in een appartement met zeezicht, waar ik oplaad met strandwandelingen, gezellige etentjes met vrienden, boeken waarin ik soms hele pagina’s onderstreep en een kop koffie in de zon.
Van balansen opstellen in jaarrekeningen naar balans aanbrengen tussen werk en privé. Mijn grootste geluk? Zien hoe iemand groeit, weer energie krijgt na een nacht goed slapen, rust ervaart in het hoofd en eindelijk keuzes durft te maken die echt kloppen. Precies daarvoor doe ik dit werk.
Vier katten
Strandwandelingen
Boeken vol onderstrepingen
Koffie in de zon
Zet de eerste stap
Zullen we kennismaken?
In een gratis en vrijblijvend online gesprek van 30 minuten kijken we samen wat er speelt en wat jij nodig hebt. Ik kijk ernaar uit je te leren kennen.