Voor organisaties
Meer rust en werkgeluk in je organisatie
Lezingen, workshops en trainingen over werkstress, piekeren, perfectionisme en balans. Interactief, praktisch en afgestemd op jouw team, zodat medewerkers direct iets meenemen naar hun werk.
✓ Maatwerk · ✓ Interactief · ✓ Direct toepasbaar
Waarom dit ertoe doet
Werkstress is geen individueel probleem
Psychische klachten, zoals overspanning en burn-out, zijn de meest gemelde beroepsziekte in Nederland (bron: NCvB). Werkdruk, constante bereikbaarheid en hoge verwachtingen raken niet alleen individuele medewerkers, maar hele teams.
Investeren in mentale rust is investeren in betrokkenheid, gezondheid en duurzame inzetbaarheid. Met praktische kennis en tools help ik jouw medewerkers om beter met druk om te gaan, voordat het misgaat.
Herkenbaar in jouw organisatie?
- Medewerkers ervaren hoge werkdruk en komen moeilijk tot rust
- Het verzuim loopt op, of er dreigt uitval
- Collega’s staan ook na werktijd nog ‘aan’
- Perfectionisme en hoge eisen zorgen voor spanning
- Thuiswerken maakt de grens tussen werk en privé vaag
- Leidinggevenden willen signalen eerder herkennen
Het aanbod
Lezingen, workshops en trainingen
Van een inspirerende lezing tijdens een teamdag tot een compleet trainingstraject. Elk programma wordt afgestemd op jouw organisatie.
Inspiratielezing
Een herkenbare en inspirerende lezing, bijvoorbeeld tijdens een teamdag, heisessie of lunchbijeenkomst. Vol praktijkvoorbeelden en tips die blijven hangen.
Interactieve workshop
Een actieve sessie waarin deelnemers zelf aan de slag gaan met oefeningen en tools voor meer rust, focus en balans.
Trainingstraject
Een reeks bijeenkomsten waarin je team stap voor stap nieuwe gewoontes opbouwt, met opdrachten tussendoor voor blijvend resultaat.
Training voor leidinggevenden
Leer signalen van stress en overbelasting eerder herkennen en het gesprek erover goed aangaan met je medewerkers.
Online webinar
Een compacte online sessie, ideaal voor hybride teams of organisaties met meerdere vestigingen.
Coaching voor medewerkers
Individuele online coaching voor medewerkers die vastlopen, uitvallen of willen voorkomen dat het zover komt. Ook bij re-integratie.
Thema’s
Onderwerpen die aansluiten bij jouw team
Elke sessie wordt afgestemd op wat er in jouw organisatie speelt. Veelgevraagde thema’s zijn:
Werkstress & burn-outpreventie
Piekeren & mentale rust
Perfectionisme & hoge eisen
Altijd ‘aan’ staan
Grenzen stellen
Werk-privébalans
Slaap & herstel
Werkgeluk & talenten
Vitaliteit & energie
Mindfulness op de werkvloer
Een ander onderwerp in gedachten? Bespreek het gerust, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Werkwijze
Van eerste gesprek tot blijvend resultaat
Een heldere aanpak, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Kennismaking
We bespreken je vraag, de doelgroep en wat je wilt bereiken.
Voorstel op maat
Je ontvangt een helder voorstel met inhoud, vorm en investering.
Uitvoering
Een interactieve sessie of een traject, afgestemd op jouw team en organisatiecultuur.
Evaluatie & borging
We blikken samen terug en kijken hoe je de inzichten levend houdt in de organisatie.
Wat het oplevert
Wat je organisatie ervan meeneemt
Bewustwording
Medewerkers herkennen eerder hun eigen signalen van stress en overbelasting.
Praktische tools
Direct toepasbare oefeningen voor meer rust, focus en herstel.
Open gesprek
Werkdruk en mentale gezondheid worden beter bespreekbaar in het team.
Duurzame inzetbaarheid
Een waardevolle bijdrage aan je vitaliteits- en verzuimpreventiebeleid.
Voor HR-professionals · leidinggevenden · vitaliteitscoördinatoren · teams · ondernemers
Je trainer
Hoi, ik ben Anne
Als gecertificeerd coach, NLP Practitioner en mindfulnesstrainer help ik mensen en teams om met meer rust en plezier te werken. In mijn sessies combineer ik herkenbare verhalen met praktische, direct toepasbare tools.
Niet zweverig, wel concreet. Zodat je team niet alleen geïnspireerd raakt, maar er de volgende dag ook echt mee aan de slag gaat.
Gecertificeerd Coach
NLP Practitioner
Mindfulness Trainer
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen van organisaties
Staat je vraag er niet bij? Neem gerust contact op, dan denk ik graag met je mee.
Is elke sessie op maat?
Ja. We stemmen de inhoud, vorm en duur af op jouw organisatie, de doelgroep en je doelen. Zo sluit de sessie aan bij wat er echt speelt.
Hoe lang duurt een lezing of workshop?
Dat bepalen we samen. Een lezing duurt bijvoorbeeld een uur, een workshop een dagdeel. Een trainingstraject bestaat uit meerdere bijeenkomsten verspreid over een aantal weken.
Is het online of op locatie?
Webinars en coaching voor medewerkers vinden online plaats. Voor lezingen en workshops op locatie bespreken we graag de mogelijkheden.
Voor hoeveel deelnemers is het geschikt?
Van kleine teams tot grotere groepen. Workshops werken het best in kleinere groepen, een lezing kan ook voor een grotere zaal. We kijken samen wat past.
Wat kost het?
Omdat elk programma op maat is, ontvang je een offerte die past bij je vraag. Vraag gerust vrijblijvend een voorstel aan.
Kan het vanuit een bestaand budget?
Veel organisaties zetten hiervoor hun opleidings-, vitaliteits- of verzuimpreventiebudget in. Ik denk graag met je mee over de mogelijkheden.
Offerte aanvragen
Laten we kijken wat jouw team nodig heeft
Vertel kort over je organisatie en je vraag. Ik neem binnen 24 uur contact met je op voor een vrijblijvende kennismaking en een voorstel op maat.
- Vrijblijvende kennismaking
- Een voorstel dat past bij jouw vraag
- Reactie binnen 24 uur
Liever direct contact? Mail naar info@hoofdrust-academie.nl.