1-op1 Coaching
Persoonlijke coaching voor meer rust en werkgeluk
Je loopt vast, voelt je overweldigd of weet gewoon dat er meer in je zit. In een persoonlijk coachingtraject werk ik samen met jou aan concrete, blijvende verandering.
Voor wie?
Coaching helpt als je herkent wat hieronder staat
Je hoeft niet te wachten tot het echt fout gaat. Veel mensen zoeken coaching juist als ze willen groeien - niet alleen als ze vastzitten.
Overvolle hoofd
Je gedachten stoppen niet. Je piekert ‘s nachts, zit overdag op automatische piloot en komt niet tot rust.
Burn-out of stress
Je voelt dat je over je grenzen gaat, of bent net hersteld en wilt voorkomen dat het opnieuw gebeurt.
Perfectionisme
Niets is ooit goed genoeg. Je bent je eigen strengste criticus en het kost je veel meer energie dan het oplevert.
Werk-privé balans
Je werk slokt alles op. Tijd voor jezelf, je relatie of je gezin verdwijnt. Je mist de regie over je eigen leven.
Werkgeluk kwijt
Je gaat naar je werk, doet je ding, maar vreugde of voldoening voelt al lang afwezig. Je wilt meer.
Persoonlijke groei
Je wilt de volgende stap zetten, maar weet niet goed hoe. Je voelt dat er meer in je zit dan je nu laat zien.
100+
Mensen begeleid naar meer rust en werkgeluk
95%
Voelt binnen 4 sessies al concreet verschil
6–10
Sessies voor een volledig coachingtraject
30 min
Gratis kennismakingsgesprek, geen verplichtingen
Wat is coaching?
Samen werken aan wat jou écht bezighoudt
Coaching is geen therapie, geen cursus en geen snelle fix. Het is een intensief, persoonlijk proces waarbij jij in de driver’s seat zit. Ik stel de juiste vragen, reik tools aan en help je patronen doorbreken die je al lang belemmeren.
Of je nu worstelt met perfectionisme, burn-out voelt naderen, moeite hebt met grenzen stellen of gewoon het gevoel hebt dat er meer in je zit – coaching helpt je van inzicht naar actie.
Praktisch en resultaatgericht — geen eindeloos praten, wél bewegen
Volledig afgestemd op jouw situatie en persoonlijke doelen
Online of fysiek in Haarlem, op een moment dat jou uitkomt
Gecertificeerde coach met jarenlange praktijkervaring
Vertrouwelijk, veilig en zonder oordeel
Gratis e-book
Download: 5 Stappen naar Meer Hoofdrust
Herken jij dit? Je ligt ‘s nachts wakker met een hoofd vol gedachten. Of je voelt je constant gejaagd op het werk. Dit gratis e-book geeft je direct toepasbare stappen.
- Waarom je hoofd niet stopt met denken (en wat je eraan kunt doen)
- 3 bewezen technieken voor meer mentale rust
- Hoe perfectionisme je energie steelt
- Een dagelijkse oefening van 5 minuten die écht werkt
Ervaringen
Wat anderen over ons zeggen
Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten over coaching
Heb je een vraag die hier niet bij staat? Stel hem gerust via het contactformulier of plan direct een gratis kennismakingsgesprek.
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: wat wil je bereiken en hoe kom je daar? Therapie kijkt meer naar het verleden en onderliggende psychische klachten. Bij ernstige psychische problematiek verwijs ik altijd door naar een psycholoog of psychiater.
Hoe lang duurt een coachingtraject?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: wat wil je bereiken en hoe kom je daar? Therapie kijkt meer naar het verleden en onderliggende psychische klachten. Bij ernstige psychische problematiek verwijs ik altijd door naar een psycholoog of psychiater.
Kan ik mijn coaching vergoed krijgen?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: wat wil je bereiken en hoe kom je daar? Therapie kijkt meer naar het verleden en onderliggende psychische klachten. Bij ernstige psychische problematiek verwijs ik altijd door naar een psycholoog of psychiater.
Kan ik ook online sessies volgen?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: wat wil je bereiken en hoe kom je daar? Therapie kijkt meer naar het verleden en onderliggende psychische klachten. Bij ernstige psychische problematiek verwijs ik altijd door naar een psycholoog of psychiater.
Wat als coaching toch niet het juiste is voor mij?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: wat wil je bereiken en hoe kom je daar? Therapie kijkt meer naar het verleden en onderliggende psychische klachten. Bij ernstige psychische problematiek verwijs ik altijd door naar een psycholoog of psychiater.
Hoe snel kan ik starten?
Coaching richt zich op het heden en de toekomst: wat wil je bereiken en hoe kom je daar? Therapie kijkt meer naar het verleden en onderliggende psychische klachten. Bij ernstige psychische problematiek verwijs ik altijd door naar een psycholoog of psychiater.